Myflay Aerobic Ćwicz Razem z Nami

Połączenie aerobiku z nowoczesnym tańcem to program ruchowy w sam raz dla tych co chcą się wyszaleć, poprawić nastrój, odpocząć od stresów dnia codziennego i popracować nad ciałem. Wystarczy ćwiczyć trzy razy w tygodniu z Diane Youdale, aby poprawić sylwetkę i wydolnośćorganizmu. Aerobik i taniec to formy aktywności ruchowej oparte na intensywnej wymianie tlenowej, dzięki której następuje poprawa wydolności układu sercowo-naczyniowego, wzmocnienie aparatu mięśniowego, podniesienie sprawności.
Efektem jest wzrost wytrzymałości i wydolności kondycyjnej, pozwalającej zachować zgrabną sylwetkę oraz nauka koordynacji ciaa przydatna w wielu dyscyplinach sportowych, jak i w życiu codziennym - chociażby tańcu.
Informacje:
język: angielski, polski lektor
czas: 56 min
dźwięk: DD 2.0
płyta: jednostronna jednowarstwowa
format: 4:3
region: 2

Dane podstawowe


Nośnik:
DVD


Dźwięk:
DD 2.0 angielski, polski lektor


Czas trwania:
56 min


Format:
4:3